Ados

 

Je vous propose des séances de yoga pour les ados de 9 à 16 ans à raison de deux samedis par mois sur l’année hors vacances scolaire. Les séances durent 1 heure.

On ne cherche pas de résultat en yoga, c'est un moment de connexion à soi ou l'ado apprend à utiliser au mieux son corps, sa respiration afin que son cerveau en bénéficie. Le Yoga est bénéfique pour le corps et l'esprit, il nous donne de l'assurance, de l'équilibre, de la force et de la souplesse, tout en favorisant l'attention et la concentration.

La période de l'adolescence ou de la pré-adolescence est une étape dans la vie de chaque personne, c'est une période qui peut être assez délicate et c'est bien normal, à cet âge les enfants passe de l'enfance au monde adulte, ils ont de plus en plus de responsabilités, nous attendons de plus en plus de résultats de leur part.

Tout parent souhaite le meilleur pour son adolescent, qu'il s’épanouisse, soit bien dans sa peau, en bonne santé et qu'il réussisse sa scolarité. La pratique du Yoga aide votre ado à vivre positivement cette période charnière dans sa vie, qui est connu pour être complexe. Le Yoga, la respiration, la relaxation, la méditation propose une approche bienveillante, de connexion à soi, à son corps, votre ado va apprendre à cultiver son esprit et à intégrer les phénomènes dans la présence de l'instant. Il pourra mieux se concentrer, maîtriser ses excès, ses émotions mais aussi mieux se connaître et prêter attention à lui-même.

Le Yoga est une pause dans son quotidien

 

Cours 2 samedi par mois de septembre 2020 à juin 2021

Yoga ados 9/16 ans

12 et 26 septembre - 3 et 10 octobre - 7 et 21 novembre - 5 et 12 décembre - 9 et 23 janvier - 6 et 13 février - 13 et 27 mars - 10 et 17 avril - 22 et 29 mai - 5 et 19 juin

 Tarif yoga enfant et ados soit 20 cours sur l'année : 170€

                             Au trimestre :     - 1er trimestre : 78€

                                                             - 2eme trimestre :78€

                                                              - 3eme trimestre : 39€

 

Séance à l'unité : 18€

 

Vous pouvez régler en plusieurs fois