Adulte

 

Regardez le planning des cours et laissez vous inspirer par ce qui correspond le mieux à vos envies pour une pratique tout en équilibre et en harmonie avec vous même car le yoga est vraiment un outils de mieux être autant sur le plan physique que psychique.

Que vous soyez souple ou non, que vous débutiez en yoga ou pas, mes cours s'adaptent à tous, il n'y a pas de niveaux, je vous propose un yoga qui s'inspire du Hatha Yoga, du vinyasa, du restauratif yoga, du yin yoga et de la bio énergie, c'est un yoga complet, parce que le Yoga et l’énergie forment un tout, je lie les différentes traditions de yoga, des plus anciennes aux plus actuelles. La dimension posturale (asanas) est précise, tout comme les techniques de respiration (pranayamas) et de méditation.

Le temple c'est vous !