Cours collectifs Yoga

  Pour s'inscrire à un cours collectif, contactez moi afin de réserver une place dans le créneau horaire souhaité (voir planning de cours).

  Les cours durent 1 heure, nous commençons par une relaxation afin d'unifier le groupe et de se connecter à la séance de Yoga, nous poursuivons avec un enchaînement de postures (asanas) puis nous terminons par une relaxation profonde ou méditation, sans oublier la respiration et la coordination du souffle qui sont primordiale. 

 Il est essentiel de prévoir une tenue vestimentaire confortable et souple. Nous vous recommandons de venir directement dans cette tenue car le Studio ne dispose pas de vestiaire.                     

 Vous pouvez prévoir d'apporter un plaid ou couverture, un petit coussin, de grosses chaussettes, une bouteille d'eau afin de vous sentir au mieux durant la séance.

 Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, plusieurs abonnements vous sont proposé

(voir tarifs)

              

          Les cours sont accessible à tous...      

            C'est le Yoga qui s'adapte à vous!